青岛信息港9月8日讯 近日，第十五届青岛西海岸新区小戏小品优秀剧目调演活动在隐珠街道烟台东百姓大舞台正式启动。这场精心组织的文化惠民活动，丰富了广大群众的文化生活，提升市民的人格品位和文化内涵，营造了人人参与创建的良好氛围。 据悉，此次调演活动将持续11天，为广大...
2020-09-08 | 搞笑 | 素素 | 74
play是一个有毒的英文单词。 很多时候，把中文语境中的玩直译成play都是不对的。 比如玩手机，就不能说成play the phone，答案稍后公布，我们先看看play这个词到底怎么用。 A woman wearing a mask looks at her mobile phone amid social distancing measures to avoid the spread of the novel coronavirus, in Myeongdong shopping dist...
2020-08-13 | 搞笑 | 素素 | 126
减肥的人对饮食的控制总是有更多的把握，而制定好自己的减脂餐食谱能让你的减脂效率变得更高。一份能高效减脂的健身餐食谱，能充分补充你减脂运动中的消耗，让你的减脂过程变得更加健康。 合理的三餐搭配，对热量和身体吸收能起到很好的改善作用，在冬季的时候更是要注意好这些...
2019-05-23 | 搞笑 | admin | 198
减肥减脂绿色生活是当前很多年轻人一直在追求的生活方式，但是值得注意的是，减肥减脂不等于结识，减脂饮食搭配应该保证食材的多样性，碳水化合物，蛋白质、脂类食物要合理分配，选择热量低营养价值高的，才能更好的塑造你的身材。 一、碳水化合物 碳水化合物是人体最重要的能...
2019-05-23 | 搞笑 | admin | 110
很多人想要减肥，也知道应该控制饮食，但是具体应该怎么控制，每餐应该吃哪些食物，完全没有一个概念。今天就给各位正努力瘦身的朋友，推荐一份减脂食谱，该食谱适用于能去健身房进行训练的朋友，训练时间为下午。 首先对食谱进行一下简单的说明： (每个人情况不同，请在此基础...
2019-05-23 | 搞笑 | admin | 114
韩网最近又有一份一周减肥菜单爆红，以高蛋白、低脂为主，一天热量约只有1000卡左右，有网友分享自己照着吃、搭配简单运动，竟然就瘦了10斤! 韩网爆红的一周减肥食谱下面就是一周7天的菜单： 第一天 第一天以鸡胸肉、地瓜为主要搭配，都是减脂、增肌很有帮助的食物! 早餐：鸡胸肉...
2019-05-23 | 搞笑 | admin | 111
营养补充 蛋白粉 吃什么可以提高免疫力?不妨一试蛋白粉加上这些食物! 2019-04-11 责任编辑 : 推广 2044人浏览方正黑体现代人饮食作息不规律，加上经常吃快餐，容易导致营养不均衡。更别提为了工作总是熬夜通宵去赶方案，小病小痛不断，免疫力也随之下降。那有没有什么可以提高免疫力的...
2019-05-23 | 搞笑 | admin | 187
肌酸在业内被公认为增长肌肉力量的常青树，它因具有增加肌肉力量和爆发力、促进肌肉合成、增加肌肉体积的作用而备受增肌爱好者青睐。但一直以来，人们对于肌酸的具体原理和用法不甚了解，即便是专业健美高手，对于肌酸依然有着太多的困惑与不解。 肌酸是在锻炼前，还是锻炼后吃...
2019-05-23 | 搞笑 | admin | 211
很多人运动都是为了健身、减肥，但是运动前后的饮食也是很重要的，但却担心饮食过多会影响运动的效果，今天小编就和大家介绍运动前后的饮食原则，让你轻轻松松达到最佳运动效果。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 1、做准备时多吃水果 每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、...
2019-05-23 | 搞笑 | admin | 160电话：18810161790
邮件：1165326779@qq.com