健身后不长肌肉？肌肉男都这样做！4个技巧助你睡眠增肌

健身房里，我被难以承受的重量所撕裂。

到了厨房，我被喂食，我用食物分解而来的氨基酸简单修复自己。

躺在床上，夜空如海，流云似鲸。

我终于不必工作，可以专心地修复自己身体被破坏的那部分，我要把它修复比撕裂前更强壮，以防止下一次到来的我难以承受的重量。